【2022.2.11特別企画】足すっきり！フライデー朝ヨガ＆ライド

毎週開催しているフライデー朝ヨガで、気持ちよくからだを動かしてからサイクリングへ！
金曜日が祝日のために実現できた、特別企画です！

ヨガでは、足を力強くつかって股関節を開くことで、足を動かしやすくし、全身のめぐりを良くしていきます。
いつもより軽くなった体で、その後のサイクリングを楽しんでみませんか？

ご参加希望の方は、こちらのフォームからエントリーしてください。
https://docs.google.com/forms/d/19ZbBB-m1JZVST8nkxeFmYYyFIE7Qim1_g7CHWSvFPyc/

＜概要＞

■開催日
2月11日(金)

■参加費
1,000円

■定員
6名

■対象
成人女性限定

■ウェア
着替えずそのままサイクリングできる服装でお越しください

■集合場所
三軒茶屋リーフスタジオ
https://goo.gl/maps/Q3pigWj2E27WAHji7
※8:00すぎ頃にはドアオープンしています。8:30にはスタートできるようにお越しください。

■ヨガ
8:30〜9:30
フライデー朝ヨガについてはこちらをご覧ください
https://www.naomicious.com/friday_morning_yoga/

■サイクリング
10:00〜15:00ごろ

■解散場所
ZEBRA Coffee & Croissant 稲城中央公園店
https://goo.gl/maps/apa9FHbpWp5FhA387
※途中離脱もOKです

■サイクリングルートプロファイル
・約50km、600mUP
・未舗装路少々あり
・坂道あり