2021.07.17
朝7時に起きて、水平まで腕を上げると打った所とそのすぐ下辺りが痛みます。そおっと触ってみて、徐々に筋肉に圧をかけると痛いです。 前後方向に水平はまだ上がるのですが、真横に水平は痛みで引っかかって上がりません。。 しかし、肘を曲げるとどのようにも上げることができます！ 肘が伸びている時、上腕の内側がややストレッチされ、外側はやや縮んでいますよね。肘を曲げるとそれは反対になり、上腕の内側にいわゆる力こぶが入り、外側はストレッチされた状態になります。 ということで、打った場所である三角筋がストレッチされているとき、痛みが減るようです。 7:40 脇下検温 左36.2 / 右36.1 平熱より0.5くらい低いけど、朝だからかな？