体の変化

長年のデスクワークでためてしまった、腰やお尻周りのカチコチのこりが徐々に解除されつつある過程の痛みや違和感が、たった1ヶ月のトレーニングで出てきた！ ずっと張り続けていた右脇腹が初めて緩んできて、左と同じくらいの柔らかさに。よい兆しなんだけど、これまで緊張が正常みたいだった筋肉が少し緩むことは、今のところ違和感でしかなく、動きがぎこちなくなる。 いたわりながらも、前進していきたい。 いやぁ、、、座り仕事って、体に悪いよ。ほんと。