[Keyword3] 呼吸で身体をあたためる

深い呼吸を
骨盤底から喉元までの間に
深い呼吸で
じわじわと身体の内側からあたためる

呼吸は身体をコントロールする
呼吸は身体を自由にする
呼吸は心を解き放つ
呼吸はわたしをわたしの中心に戻す